BLOG

SYMAP

Sylvio de Magalhães Padilha

Copa 'Nescau' Jovem Pan.

O evento realizado no Complexo Esportivo do Pacaembu, 11 de novembro, reunindo cinco modalidades: Vôlei, Futsal, Handebol, Basquete e Atletismo, é considerado o maior campeonato poliesportivo estudantil do Brasil. As crianças do programa Convívio Social e Esporte da Symap pela primeira vez conheceram e competiram no mítico estádio, provas de atletismo, modalidade que reuniu Escolas Particulares; ONGs; Instituições; Associações; Escolas Esportivas e Clubes. No revezamento 50m - categoria Mirim (13 a 14 anos) - a ONG Symap, entre 25 equipes, ficou em quinto lugar. A nossa corredora mais jovem, Isadora, 9 anos, se destacou ficando na terceira colocação de sua categoria. Parabéns a profa Josi

Prova Principal: evitando resultado frustrante.

Muitos corredores e corredoras não conseguem identificar - infelizmente incluo também uma parte considerável de treinadores e treinadoras - que a origem daquele resultado não esperado pode estar na falta e não no excesso de treinamento. Neste cenário o organismo que já recebia excesso de treinamento agora passa a receber mais cargas: o volume semanal ganha mais Km; mais sessões de tiros e rodagens diárias ganham asas. No desespero entra até automedicação (remédios, vitaminas e suplementação). Tudo isso regado com mais competições já que nessa análise equivocada "falta de treinamento" leva também para "falta de competições". Resultado: se ainda não existiam lesões os riscos agora aumentam con

©2015-2020 SYMAP - by DRAGON FLY